Poulet légumes soja. Couper les escalopes de poulet en petits morceaux. Mélanger pour finir avec la sauce soja mélangée au sucre. Émincer le poulet et le placer dans un saladier. Je vous propose une recette de wok de poulet accompagné de légumes divers et de soja.
Légumes croquants glacés à la sauce soja sucrée, avec morceaux de mangue et vermicelles de riz.
Un poulet très tendre cuit dans un wok avec de la sauce soja et accompagné de légumes croquants.
Ajoutez le poulet et les légumes.
Préparation des aliments Poulet légumes soja est un amusement point, en plus cela devient beaucoup plus unique vaut si vous cuisinez vous-même. En utilisant les respectant 5 composants, vous pouvez commencer la cuisson 4 étapes. respectez les respectez section pour commencer la cuisson rapidement.
Ingrédients de Poulet légumes soja
- Vous avez besoin 3 de blanc de poulet.
- C'est 50 g de haricots verts.
- C'est 60 g de Petits pois.
- C'est 1/4 de de choux.
- Préparez de Sauce soja.
Arrosez de jus de citron et de sauce soja. Versez la sauce soja dans un plat. Coupez les escalopes de poulet en Faire mariner le poulet. Pendant ce temps, préparez la sauce au yaourt : Epluchez et pressez une.
Poulet légumes soja instructions
- Prendre le chou et râpez le entièrement, dans une casserole faire cuire les légumes à l'anglaise.
- Dans une poêle découpez les blancs de poulet en petits morceaux pour les faire revenir.
- Une fois les légumes et la viande cuite réunir les deux et mettre la sauce soja.
- Faire cuire environ 10 minutes à couvert.
Découvrez cette recette de wok healthy au légumes et poulet pour ravir vos papilles ! Dans un wok, faire chauffer de l'huile d'olive. Ajouter les escalopes de poulet coupées en petits morceaux, les. Sauté asiatique légumes et poulet Auteur : recettes.qc.ca. Remettre les légumes et le poulet.
